¿Hoy es un mal día?

¿Es una crisis? ¿Sientes que todo está perdido?

Quédate quieto, respira... acepta tu dolor y tu angustia. Mírala de frente, no la niegues no la evites. Date un tiempo para estar ahí. No trates de sentirte bien a la fuerza. Acepta tu angustia como parte de este momento de tu vida. Tu dolor trae un mensaje muy importante. Si lo miras con detenimiento lo entenderás ya que el mensaje es esencial para eso que debe ser resuelto. Espera un poco y la angustia se irá transformando en tranquilidad.